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ATV

Yoga Intensive

Pilates

Yoga Intensive

CBW: Complete Body Workout

Yoga Intensive

Flow Yoga

Good Morning Yoga (Kundalini Yoga)

Pilates

BBP & Rücken (sanft)

Gymnastik Damen

Workout

Pilates

Vater-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Yoga Intensive

Body and Dance (sanft)

Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Soft Fitness

Sonntagsturnen. Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 5 Jahre)

Rücken

Kinderturnen (1,5 bis 5 Jahre)

CBW: Complete Body Workout

Rückbildungsyoga

Flow Yoga

Yoga (sanft)

Power Yoga

Pilates

Morgenyoga (Kundalini Yoga)

Vater-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

CBW: Complete Body Workout

BBP & Rücken (sanft)

Pilates

Sonntagsturnen. Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Langhantel

Zumba

Rücken

QiGong

Pilates

Yogalates

Pilates

Yin & Yang Yoga

Inline Hockey

Kickboxen ab 15 J.

Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Akrobatik Anfänger:innen (4 - 5 Jahre)

CBW: Complete Body Workout

Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Kindertanz (4 bis 5 Jahre)

Kinderyoga (ab 4 J.)

Yin-Yoga

Pré-Ballett (5 bis 7 Jahre)

Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Pilates

Eltern-Kind-Turnen (1,5 bis 5 Jahre)

Akrobatik Anfänger:innen (6 - 7 Jahre)

Familysports (1,5 bis 5 Jahre)

Calisthenics für Kinder (ab 7J.), (Beginner:innen)

Hatha Yoga

Vinyasa Yoga

Pilates

Vinyasa Yoga

Physiotherapeutisches Yoga

Kinderballett (7bis 9 Jahre)

Mini Sport und Spiel I (1,5 bis 5 Jahre)

BBP & Rücken (sanft)

Kinderturnen (1,5 bis 5 Jahre)

Ballspiele (ab 24 J.)

Kinderturnen (1,5 bis 5 Jahre)

LesMills Bodypump

Mini Sport und Spiel I (1,5 bis 5 Jahre)

BBP: Bauch Beine Po

Akrobatik Fortgeschrittene (ab 8 Jahre)

Kinderturnen (1,5 bis 5 Jahre)

QiGong

LesMills Bodypump

CBW: Complete Body Workout

Yoga für Schwangere

BBP: Bauch Beine Po

Boden und Gerätturnen (ab 4 Jahre)

Pilates

Salsation®

CBW: Complete Body Workout

Ballspiele

Rücken

Ashtanga Yoga

Hatha Yoga

Athletic Training

Zumba

Gymnastik Damen

Athletic Training

Gymnastik und Freizeit-Volleyball

BBP: Bauch Beine Po

Boxen für Jugendl. ab 15 J. & Erw.

Rücken

HIIT Hochintensives Intervalltraining

CBW: Complete Body Workout

BBP & Rücken

Pilates

Calisthenics (Beginner:innen)

Pilates Basic

Jivamukti Yoga

HIIT Hochintensives Intervalltraining

BBP & Rücken (sanft)

CBW: Complete Body Workout

Ballettworkout

Pilates

CBW: Complete Body Workout

Athletic Training

Rücken

Sound Bath

Langhantel

CBW: Complete Body Workout

Ballspiele

Hot Iron® I

Pilates

Badminton

LesMills BodyPump

Inline Hockey

Yogalates

BBP & Rücken (sanft)

Pilates

Abendyoga (Kundalini Yoga)

Hatha Yoga

Boxen ab 15 J.

Stretch&Relax

Somatic Yin Yoga (Engl. Klasse)

Badminton

BBP & Rücken (sanft)

Ballspiele

Zumba

Calisthenics (Beginner:innen)

Basketball

Boxen für Frauen

Volleyball

Historische Tänze

Volleyball

Vinyasa Yoga

Boxen für Frauen

Donnerstag

08:00

Michael K.

ATV Vereinshaus

Studio 4

2. OG

Beginner:innen & Fortgeschrittene: Yoga Intensive ist eine dynamische und körperbezogene Yogaform. Sie vereinigt den Fluss von Ashtanga Yoga mit der Präzision von Iyengar Yoga; mit dem Atem als Antrieb. Yoga Intensive erweckt Energie und Freude. Beim Yoga Intesnive wird die Körperspannung verbessert und die Figur gestrafft. Neben der Muskulatur wird durch die dynamische Abfolge auch das Herz-Kreislauf-System gefordert und gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht „massiert“. Stress und Stresshormone werden gesenkt und dein Geist wird ruhiger und klarer. Ihr werdet merken, das auch euer Körpergefühl sich intensiviert und euer Selbstbewusstsein gestärkt wird. Bei uns im ATV trainierst du mit - sehr - erfahrenen - Yoga-Trainer:innen, die anerkannte Ausbildungen absolviert haben und sich stets in Retreats fortbilden und Yoga leben. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.

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