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ATV von 1845 e.V.

Kursplan & Öffnungszeiten am Dienstag, den 3.10.2023 (Feiertag). Neue Kurse im ATV Vereinshaus.



Liebe Mitglieder,

wir möchten euch über den Kursplan & die Öffnungszeiten am morgigen Dienstag, den 3.10.23 (Feiertag: Tag der Deutschen Einheit) und die neuen Kursangebote sowie Änderungen im Kursplan zu den Kursen im ATV Vereinshaus informieren:


Dienstag, 3.10.2023 (Feiertag):


Öffnungszeiten Vereinshaus:

9:00 bis 21:00 Uhr


Kursplan:

10.00 Uhr Kundalini Yoga mit Mandira in Studio 4 90 Minuten

10.30 Uhr CBW mit Alexia in Studio 2 60 Minuten



Neue Kurse:


dienstags, ab 10.10.23


17:00 Uhr LesMills Bodypump mit Peter in Studio 1 60 Minuten

18:00 Uhr HIIT-Hochintensives Intervalltraining mit Peter in Studio 1 60 Minuten


HIIT steht für "Hochintensives Intervalltraining" und ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen mit kurzen aktiven Erholungsphasen mehrmals abwechseln. Der Kurs richtet sich an unsere fortgeschrittenen/ körperlich stark belastungsfähigen Mitglieder.*



Änderungen im Kursplan:


dienstags:

20:00 Uhr Kickboxen für Frauen mit Saniye in Studio 2 90 Minuten

(zuvor fand dieser Kurs donnerstags um 20:00 Uhr statt)


mittwochs:

10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Francisca in Studio 4 90 Minuten

(Francisca hat dafür ihren Sonntags-Kurs an Annette abgegeben.)


10:00 Uhr Soft Fitness mit Angela E. in Studio 2 60 Minuten

(zuvor fand dieser Kurs in Studio 4 statt)



Wir wünschen euch und euren Liebsten einen schönen 3. Oktober und viel Freude am Sportprogramm.


euer ATV.




* Sollten Sie länger keinen Sport getrieben haben, körperlich nicht stark belastbar oder chronisch erkrankt sein, klären Sie bitte die Teilnahme an einem HIIT-Kurse zuvor mit Ihrem Arzt ab.

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