Liebe Mitglieder,
wir freuen uns, euch drei neue Kurse, die unser Kursprogramm ab dieser Woche ergänzen, ankündigen zu können:
mittwochs, ab 22.11.:
Neu:
17:30 Fatburner 45 Min. mit Bentje* in Studio 3 (Vereinshaus)
* daher verschiebt sich der Beginn des nachfolgenden Kurses: Rücken mit Bentje auf 18:15 Uhr (zuvor 18:00 Uhr)
Neu:
19:00 Entspannung 60 Min. mit Jennifer L. in Studio 3 (Vereinshaus)
Kurz-Kursbeschreibung:
Entspannung für Beginner:innen & Fortgeschrittene: Entspannungskurs für Körper & Geist. Es erwartet dich eine Mischung aus sanften Bewegungen und verschiedenen Entspannungstechniken, wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan, Atemmeditation, Fantasiereisen, etc.
samstags, ab 25.11.:
Neu:
9:30 Pilates 60 Min. mit Sybille in Studio 3 (Vereinshaus)
Änderungen/ Trainerwechsel:
18:40 Hot Iron I mit Henry (zuvor Bülent) in Studio 1 (Vereinshaus)
19:50 Athletic Training mit Henry (zuvor Bülent) in Studio 1 (Vereinshaus)
Wir freuen uns über euer Feedback zu den neuen Kursen und wünschen euch
viel Spaß,
euer ATV.