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ATV von 1845 e.V.

Neuer Kurs am Freitag: HIIT (Hochintensives Intervalltraining) vor dem LesMills Bodypump-Kurs

Start: diese Woche


Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass ab morgen, Freitag, den 8.09.23, um 18:15 Uhr ein neuer Kurs mit Lotti vor ihrem LesMills Bodypump-Kurs, der um 19:00 beginnt, angeboten wird: HIIT.


HIIT steht für "Hochintensives Intervalltraining" und ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen mit kurzen aktiven Erholungsphasen mehrmals abwechseln. Der Kurs richtet sich an unsere fortgeschrittenen/ körperlich stark belastungsfähigen Mitglieder.*

freitags - ab 8.09.23


18:15 Uhr

HIIT - Hochintensives Intervalltraining (30 Min.)

mit Lotti in Studio 1 (ATV Vereinshaus)


im Anschluss:


19:00 Uhr

LesMills Bodypump (60 Min.)

mit Lotti in Studio 1 (ATV Vereinshaus)


Wir freuen uns auf eure Rückmeldung zum Kurs und wünschen euch viel Spaß,


euer ATV.




* Sollten Sie länger keinen Sport getrieben haben, körperlich nicht stark belastbar oder chronisch erkrankt sein, klären Sie bitte die Teilnahme an einem HIIT-Kurse zuvor mit Ihrem Arzt ab.

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