Neuer Kurs: Boxen für Frauen, Start am am kommenden Sonntag

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch einen neuen Fitness-Kurs, der unser Kursprogramm ab dieser Woche Sonntag ergänzen wird, ankündigen zu können:

ab Sonntag, 01.03.

17:30 Uhr Boxen für Frauen* 75 Min.

mit Julia W. im Studio 2

Wir freuen uns auf euer Feedback zum neuen Kurs und wünschen euch viel Spaß,

euer ATV.

*Kursbeschreibung:

Boxen für Frauen mit Julia W.

Beginner:innen & Fortgeschrittene:

Im Training werden die technischen Grundlagen des Boxens durch Partnerübungen und Sandsackarbeit vermittelt. Es wird nur mit leichtem Körperkontakt gearbeitet. Das Training vereint boxerische Technik mit Übungen für Kraft und Ausdauer. Im geschützten Umfeld der Frauengruppe kannst du dich im Boxsport ausprobieren und dein Selbstbewusstsein stärken. (Bitte eigene Boxhandschuhe, Bandagen und Mundschutz mitbringen.)